如果你已40-60歲!這些事情「一定要知道」 哪怕「只做到一二」晚年也能幸福快樂

如果你已經40-60歲,

要懂得與過去做個了斷。

50歲以後,要想過上快樂的日子,就得與過去做個了斷。

和自己過去的地位斷絕關係,老老實實地服老;和過去相處不來的人保持距離,不念不恨各自安好;和過去不愉快的事斷絕關係,收拾好自己的心情。

明白什麼年齡做什麼事,什麼時候說什麼話。這樣才能不越界,不逞強,不悲傷,一身輕地走進屬於自己的快樂世界里。

如果你已經40-60歲,

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別再粗茶淡飯過日子。

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在,讓很多老年朋友以為「粗茶淡飯」才是健康長壽的唯一正解。只吃菜不吃肉,就能延年益壽,少得病。但實際上,真正健康的飲食並非粗茶淡飯,而是要科學搭配。

中國居民平衡膳食建議,每天應吃300~500克蔬菜,人過六十,更要注重營養

如果你已經40-60歲,

要明白活著不要太較真。

有一句很經典的話,很多人肯定都聽過:認真,你就輸了。

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到了這個年紀,對於生活中的一些人和一些事,就該睜一隻眼閉一隻眼,不違原則的事情,不必去較真。糊塗地過,開心地活,才能在這一生中贏得漂亮!

如果你已經40-60歲,

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學會做一個安靜的看客。

老了,不再精力無限,不需爭分奪秒,不如做一個安靜的看客,慢下來,靜下來,聽一聽花開的聲音,感受下活著是多麼的美好。

老了,做一個安靜的看客,懂得傾聽、觀看和順其自然。雖然自己的經驗和見解多或者好,但不一定適合年輕人,所以你只能給建議,而不是下命令。時刻牢記自己看客的位置,才不會越俎代庖、自尋煩惱。

如果你已經40-60歲,

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