女人別害怕歲月!54歲劉嘉玲「頂著素顏晨跑」被笑:像大媽 她樂喊「要自然老去」皺紋都是故事

劉嘉玲曾在某次專訪中提到,她不害怕歲月,反而把歲月當好朋友「每一條皺紋都是我的故事,人生就是要有美好的、不好的,才是完整的人生!」很難想像,這位在所有人眼中的新時代女性,面對變老,卻直言:「這就是人生定律啊~」


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不過身材保養得宜的劉嘉玲,也分享了幾個健康體態的秘訣,例如她總是告訴自己,心態要樂觀,比起外表年輕,更重要的是內心要先年輕!她知道自己腰容易長肉,就會忌口管住嘴巴,笑說:「我平常真的沒吃什麼東西。」


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她分享,之前會進行16小時的輕斷食法,一天中只在8小時內吃完所有東西,有空的時間就去運動。被問到什麼樣的女人最美?她回答:「女人最好的狀態是眼裡寫滿故事,臉上卻不見風霜!」


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以上圖片取自劉嘉玲微博


最後,一起來聽聽劉嘉玲對於「女人該怎樣活著」的獨特看法吧:)

影片來源:YouTube/能量傳播官方頻道

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