好好跟自己相處!當了12年記者果斷辭職「花光積蓄買30坪房」 無社交、不結婚「把時間留給自己」
不結婚、不與家人同住,獨自生活真的會很孤單嗎?其實一個人住、一個人吃、隨心所欲布置自己的空間等,這種自在的感覺,是其他任何成就都無法替代的!一位35歲電視台記者,她在某一天果斷辭職,然後花光積蓄買下自己第一套房,然而在這個空間裡,她完成了一場自我蛻變,找到了更好的自己。
「不管結不結婚,我們早晚都會一個人生活。如果一個人生活就代表很慘的話,那已經有太多年輕人正處於水深火熱之中,但很奇怪,這些年輕人並不覺得自己慘。」
不敢輕易喝醉回家、總是需要放音樂來填滿安靜的家。還有買菜做飯、打掃衛生、修理電器這些事情都要親力親為。其實,獨居的困境不僅是老了才會出現,而是一直存在。
35歲那年我從湖南電視台辭職了
大陸一位35歲獨居的女子Budao表示:「一個人只有在獨處時才能成為自己」。
一年到頭經常出差,頻繁在人性與惡的現實上行走,Budao受夠了固定的生活模式,她腦海中「辭職」的強烈念頭也到達極點。
記得剛進湖南廣電時,她覺得這份工作看起來很新潮,有攝影機、攝影棚現場、尖叫聲,一切都是自己期待的樣子。
不過即便如此,提及這段記者生涯,她還是坦言:「這些年,既見到過不公,也領略過世間美好,如果有機會還會選擇做一次記者。」
可生活畢竟不是情懷的附屬品。
這麼多年的記者生涯,從剛入行開始她就過上了沒有周末和法定假期的生活,每天要和各種各樣的人打交道,在城市的大街小巷穿梭不息,最後留給自己的時間非常少。
當這種情緒積累到一個限度時,她再也無法忍受這種生活狀態了,於是有了辭職的念頭。
20歲的時候,「我想進電視台」;
25歲的時候,「我能不能做些有影響的稿件」;
35歲的時候,「辭職。」
當被問到會後悔嗎?她堅定地回答:
「不後悔,因為我終於有機會停下來問自己想要什麼樣的生活。」
35歲生日一過,她就遞交了辭職申請,離開了工作12年的湖南電視台。
她卻很堅定。
「如果我過著一眼就能望到頭的生活,那樣還有什麼意思呢?現在我想要的生活,就是減少不必要的社交,有更多和自己『對話』的機會。」
我的獨居生活,從買下人生中第一套房開始
要想獨自生活,首先要做的便是一個人住。
Budao計劃換一個自己更喜歡的住處。她從想租個15坪的單身公寓,到痴迷單人loft風格,再到最後決定自己買房,花了整整兩個月的時間。
這件事她沒有和任何人商量,在看房交錢後,直接給母親打了一個電話:「我買房了,錢交了」。
就這樣,她終於擁有了自己的第一套房。
而且還是居住密度相對較低的樓房,兩室兩廳,房型周正,充分滿足活動和休息的空間。
除此以外,她一直想要的衣帽間,一個很大的冰箱,一個可以放很多調料的廚房,一個超級大可以叉開睡的床,一個可以躺著睡的沙發......
這些「想要」全部在這個空間裡得以實現。
那一年冬天,在跨年夜布置完新家後,窗外突然放起了煙花,火花燦爛。
那一刻,她覺得一切都很值得——遠離社交,專注於自己的日子,終於要開始了。
獨居最棒的部分,在於找回曾經失去的「生活美景」
對Budao來說,獨居除了滿足自己對「家」的幻想外,最重要的是找回曾經在忙碌中丟失的美感。所以搬進這個房子後,她的生活方式也發生了很大的變化。
每天清晨6點30分,不用鬧鐘叫醒,她就會準時起床,換上跑步裝備,開始晨跑。
她認為獨立生活的第二步,是實現飲食獨立。
「做食物的過程,也是療愈自己的過程。」
就這樣,住著自己滿意的房子、親手給自己做一日三餐、養成做家務的習慣、對自己喜歡的事情保持熱愛......這都是她之前做記者,整天迫於奔波時,想都不敢想的事情。
而如今,這些有趣、輕鬆、舒適,都出現在了自己一個人的生活裡。
對比之下,那些獨居可能會出現的困境,好像沒那麼重要了。
面對這些擔憂,Budao也給了我們很好的啟示。
不容忽視的居住安全:
①門窗加護:
安裝一款C級鎖芯智能門鎖;電子貓眼不可少;注意拉窗帘或給窗戶貼上磨砂貼紙,防偷窺。
②出行防身:
設置緊急聯繫人、存儲報警電話;晚上出門打車,記車牌號並報備家人朋友。
③避免暴露個人信息:
略寫快遞或外賣收件信息;發布到平台上的照片不露出窗外景或不發定位。
④其他:
進浴室洗澡,記得帶手機;衛生間永遠要多放一卷捲紙。
①營養搭配:
蛋白質、脂肪:雞蛋,牛奶、雞鴨魚肉;礦物質、碳水化合物:五穀雜糧、土豆堅果;維生素C、胡蘿蔔素:蔬菜瓜果。
②烹飪技巧:
煮雞蛋:加入鹽或醋防止「爆裂」;煮米飯:先浸水30分鐘,煮出的飯更鬆軟;去腥:醬油、生薑、檸檬、醋都可以去腥;
③儲存技巧:
冰箱:定期清潔,防止食物間交叉污染;位置:生食放下層,熟食放上層,生熟食分開存放;肉類:分裝冷藏,避免反覆解凍;剩菜:保鮮膜密封保存。水果:香蕉、芒果、木瓜不入冰箱(陰涼保存) 荔枝、葡萄、梨、草莓必須入冰箱。
①「偷懶」打掃:
斷捨離:把沒用的東西減到最小、最少;用完歸位:確定固定的位置,用完及時歸位;增加頻率:每天做好快速打掃,為大掃除減負;善用工具:選擇高效的掃除用具;一物多用:選用「一次性」用具,如破布、報紙等;
②清理技巧:
牛奶污漬:用冷水儘快洗滌,不要用熱水;貼紙:用吹風機的熱風吹,就能夠撕除;毛絨玩具:日晒後放入塑料袋,從上方拍打後用吸塵器吸除灰塵。
培養興趣比社交,更能排解孤獨
①室內活動:
養綠植:不僅可以裝飾房間,還能消磨孤獨感;學樂器:吉他、口琴等,活躍房間氛圍,自我愉悅;玩遊戲:樂高、拼圖或Switch遊戲機,健腦益腦;畫畫:集中注意力,使人內心平靜。
②戶外活動:
跑步:鍛煉身體,又是放空自己的好機會;釣魚:獲得成就感,親近大自然;街頭攝影:培養審美和觀察力。
正如Budao對獨居的理解:
「獨居使我知道如何找回自我,從思考未來到做好每一刻,都是收穫。」
生活的本質,從來都不是生存,而是慢慢讓它變得更好。
參考來源:今日頭條