出道20年沒變過！楊丞琳靠「媽媽牌紅豆水」上台鵝蛋臉 分享4秘訣「甩開嬰兒肥」凍齡美翻：心甘情願才能瘦

甜食、高熱量食物通常是女孩們減肥最怕的食物，但是楊丞琳卻很少忌口，因為她享用完美食後都會做大量的運動，讓自己流汗，不怕熱量在體內囤積。

祕訣三、紅豆水消腫有一套

只要出席活動前一天，楊丞琳都會喝媽媽煮的紅豆水或紅豆薏仁水，利尿又能消水腫，再加上臉部按摩，水腫就能乖乖消下去，臉也跟平常一樣鵝蛋臉喔！

圖片來源：ET Fashion

圖片來源：nownews今日新聞

秘訣四、五點後管住嘴

每當重要活動逼近，為了美美上台，楊丞琳都會努力不在5點後進食，餓的話會自備高纖維水果來吃，晚上既不會難消化，又能排毒，瘦下來靠的就是不被美食誘惑的毅力！

圖片來源：TVBS新聞網

減重不要只求快速，健康的瘦下來，不容易復胖才是王道！